Santé & Bien-Être
Qu’est ce que le stretching ?
Le stretching est une méthode d’étirement musculaire. Issu du hatha yoga, de la gymnastique et de la danse classique, cette pratique a su tirer tous les bénéfices d’assouplissement corporelles utiles à une bonne condition physique au quotidien. De nombreuses variantes sont issues de ces méthodes. Il existe alors autant de pratique que de professeur. L’idée […]
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