Maman & Femme

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Comment bien préparer l’arrivée d’un bébé ?

Pour les futurs parents, l’arrivée prochaine du bébé est parfois source de stress et d’inquiétude. En effet, il arrive d’avoir peur et d’appréhender ce qui doit être un heureux évènement. Si tel est votre cas, n’ayez plus aucune crainte car nous allons vous aider à traverser cette petite période de doute. Pour cela, nous allons […]

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Le Périnée et l’hypertonie

Qu’est ce que l’hypertonie ? L’hypertonie signifie que certains muscles ne bougent plus provisoirement car ils sont rétractés. Cela est rendu possible par nature ou parfois du fait d’un mauvais positionnement et une raideur. Il existe des périnées rétractés lorsque le bassin ne bouge pas et se trouve mobilisé d’un bloc par rapport à la colonne […]

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4 conseils pour être une femme et une mère à la fois

Après la naissance d’un enfant, la femme passe de son ancien statut (épouse, femme active, etc.) à celui de mère. Il n’est malheureusement pas aisé de séparer ces deux statuts, car une femme et une maman sont intimement liées. Pour rester équilibré, il n’est pas question de minimiser votre rôle de mère ni d’oublier que vous êtes une femme. Voici […]

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